...

Rygg

En stark rygg är grunden för en sund hållning och kraftfulla rörelser i alla livets situationer. När du tränar med EISENHORN-Multigym kan du aktivera ryggmusklerna – särskilt latissimus dorsi, ryggsträckarna och trapezmusklerna – på ett målinriktat och helhetsinriktat sätt. Regelbunden ryggträning förebygger spänningar, förbättrar din hållning och ökar din prestationsförmåga både i vardagen och inom idrotten.

Nackdrag

Nackdrag

Lattdrag mot bröstet

Lattdrag mot bröstet

Rodddrag i sidoställning

Rodddrag i sidoställning

Marklyft med greppstång

Marklyft med greppstång

Progressiv marklyft med greppband

Progressiv marklyft med greppband

Framåtlutad rodd med undergrepp

Framåtlutad rodd med undergrepp

Chin-up mot bröstet

Chin-up mot bröstet

Sidoroing med en arm

Sidoroing med en arm

Framåtlutad rodd med övergrepp

Framåtlutad rodd med övergrepp

Bäckenlyft i liggande ställning

Bäckenlyft i liggande ställning

Enbens marklyft med en arm

Enbens marklyft med en arm

Sumo-marklyft (deadlifts) med greppstång

Sumo-marklyft (deadlifts) med greppstång

Rodd med en arm

Rodd med en arm

Hängender Ruderzug mit angewinkelten Beinen

Hängender Ruderzug mit angewinkelten Beinen

Rudern mit Griffband

Rudern mit Griffband

Latzug mit Griffband

Latzug mit Griffband

Sittande nackdrag

Sittande nackdrag

Sittande latsdrag mot bröstet

Sittande latsdrag mot bröstet

Enarms ryggdrag på Kabeldraget

Enarms ryggdrag på Kabeldraget

Stående rodd på Kabeldrag

Stående rodd på Kabeldrag

Stående rodd med undergrepp på Kabeldraget

Stående rodd med undergrepp på Kabeldraget

Enarmsrodd med övergrepp på Kabeldraget

Enarmsrodd med övergrepp på Kabeldraget

Rodd i utfallsställning vid Kabeldrag

Rodd i utfallsställning vid Kabeldrag

Stående roddmaskin med Kabeldrag

Stående roddmaskin med Kabeldrag

Framåtlutad rodd med handtag

Framåtlutad rodd med handtag

Marklyft

Marklyft

Lattdrag med handtag på hornet

Lattdrag med handtag på hornet

Lattdrag växelvis med grepp vid hornet

Lattdrag växelvis med grepp vid hornet

Lattdrag mot bröstet med greppstång

Lattdrag mot bröstet med greppstång

Framåtlutad rodning med grepp vid hornet

Framåtlutad rodning med grepp vid hornet

framåtlutad rodd med grepp vid hornet, växelvis

framåtlutad rodd med grepp vid hornet, växelvis

Marklyft med grepp vid hornet

Marklyft med grepp vid hornet

Rumänsk marklyft med grepp vid hornet

Rumänsk marklyft med grepp vid hornet

Alternativ rodd med förlutning och Kabeldrag

Alternativ rodd med förlutning och Kabeldrag

Chin-ups med greppstång

Chin-ups med greppstång

Oöverträffad effektivitet – 
MIKE5 + EISENHORN Multigym

Upptäck nu hur enkelt och mångsidigt du kan träna med EISENHORN-Multigymet.

  • Planera in bara 5 minuters styrketräning varje dag och uppnå mer än någonsin tidigare
  • Baserat på erkända idrottsvetenskapliga grundprinciper
  • Motiverande – Intensivt – Kort – Effektivt
  • Du märker effekten redan efter några dagar

Det här kanske också intresserar dig

Kraftstation EISENHORN S in Farbe Schwarz
Kraftstation EISENHORN S in Farbe Schwarz
EISENHORN S – Ditt allt-i-ett hemmagym
  • Effektiv träning för hela kroppen
  • Oändlig variation av övningar
  • Byggd för evigheten
  • Minimalt platsbehov
  • Estetisk design