Mit über 100 Übungen kannst du jeden einzelnen Muskel variantenreich trainieren. Du kannst alle wichtigen Grundübungen wie Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken und Klimmzüge machen.
Das komplette Ganzkörpertrainingsgerät für dein Zuhause. Trainiere wann und so oft wie du willst.
Kombiniere Zubehör und spare bis zu 50% auf einzelne Artikel
Einstellbar bis max. 51 kg
Passend zur Aufnahme am Horn
Für das Schlingentraining
Zur Fixierung vom Horn für z.B. Klimmzüge
Für das Einhängen der Griffbänder
Dübel und Schrauben - passend für die gängigen Wandarten
19,9 kg
165 x 21 x 5.4 cm
Eloxiert (Silver oder Black)
206 cm
40 cm
231 cm ((bei empfohlener Montagehöhe))
bis 51 kg
bis 112 kg
200 x 24 x 20 cm
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Mit über 100 Übungen kannst du jeden einzelnen Muskel variantenreich trainieren. Du kannst alle wichtigen Grundübungen wie Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken und Klimmzüge machen.
Vor und nach dem Training belegt das Gerät praktisch keinen Platz. In 5 Sekunden ist es verstaut und genauso schnell wieder einsatzbereit. Ein Platzwunder mit maximaler Übungsvielfalt bei minimalem Platzbedarf.
Swiss Design mit regionaler Produktion steht bei unseren Produkten für Qualität und Langlebigkeit. Dank der massiven Bauweise fühlt es sich auch nach jahrelangem intensivem Training, geschmeidig an wie am ersten Tag.


Die genauen Masse samt Skizze findest du auf den Produktdetailseiten von EISENHORN S und EISENHORN DS.
Die erforderliche freie Wandhöhe beträgt 206 cm. Bei niedrigeren Räumen kann die Säule auch tiefer montiert werden.
Wirf einen Blick in die Übungsdatenbank und verschaff dir einen Überblick.
Das Gerät wird mit beeindruckender Sicherheitsmarge auf allen gängigen Wandarten getestet. Die EN-Norm verlangt vierfache Sicherheit – die Belastungstests werden mit über 400 kg durchgeführt.
Die angegebenen Gewichtsgrenzen sind trotzdem strikte einzuhalten. Es geht um deine eigene Sicherheit.
12 Gewichtsstufen und 11 Halbstufen gewährleisten eine sehr feine Einstellbarkeit.
Mit dem schnellwechselbaren Kolben 26 kannst du das maximale Gewicht auf 112 kg erhöhen. Beim DS entsprechend doppelt – 224 kg. Die Einteilung bleibt dieselbe: 12 Gewichtsstufen und 11 Halbstufen.
Bei den Grundübungen im höheren Gewichtsbereich holst du mit dem variablen Widerstand mehr Trainingsreiz aus jeder einzelnen Wiederholung. Der Grund: Die Kraft variiert über den Bewegungsverlauf – am Ende einer Kniebeuge drückst du mehr als im tiefsten Punkt.
In den unteren Stufen (1–7) ist das Gewicht während der Bewegung konstant. Also genau gleich wie bei anderen Geräten mit Gewichtsplatten. Im oberen Gewichtsbereich (ab Stufe 8) wirkt das Variable Resistance Training.
Der Wechsel zwischen Standardkolben 12 und optionalem Kolben 26 dauert nur wenige Sekunden (werkzeugloses Schnellwechselsystem).
Eine spannende Funktion, welche gerne im spezifischen Athletiktraining genutzt wird. Alternierend asynchrone Bewegungen entsprechen oft den Bewegungsmustern im Alltag und beim Sport.
Der Seilzug verwandelt dein EISENHORN sekundenschnell in einen Seilzugapparat. So kannst du komplett freie und langhubige Bewegungen ausführen.
Übungsvielfalt
Die bereits sehr umfangreiche Übungsvielfalt vom Basisgerät wird noch einmal massiv erweitert.
Erweiterbar
Der Seilzug kann mit dem mitgelieferten Trainingsgriff, den bei deiner EISENHORN Kraftstation enthaltenen Griffbändern, der Griffstange oder mit anderen am Markt verfügbaren Griffsystemen oder Fussschlaufen erweitert werden.
Gewicht
Das Gewicht wird wie gewohnt über die Position des Kolbens eingestellt. Der Seilzug ist mechanisch gesehen ein Flaschenzug mit drei Rollen. Das heisst, ein um Faktor drei tieferes Gewicht in Zugrichtung. Dadurch kann mit sehr niedrigen und fein abgestuften Gewichten trainiert werden.
Am DS behält jede Station ihre eigene Einstellung. Du kannst rechts Bankdrücken einrichten und links Trizepsdrücken über Kopf am Seilzug – und im Training direkt zwischen beiden hin- und herwechseln. Das hält den Rhythmus hoch.
Am S richtest du eine Übung ein und stellst für die nächste mit wenigen Handgriffen um.
Am S trainiert eine Person nach der anderen. Zwischen den Sätzen wird in einer Sekunde nur das Gewicht umgestellt (sofern nötig).
Am DS können geschickt gewählte Übungen so kombiniert werden, dass zwei Personen gleichzeitig trainieren.
Gefragt ist das vor allem in der Physiotherapie zum Training bei Dysbalancen oder im Wiederaufbau nach Verletzungen.
Beispiel: Beim Schulterdrücken stellst du rechts dein volles Gewicht ein und links ein stark reduziertes. Die gesunde Seite führt die Bewegung, die verletzte Seite geht mit und arbeitet nur so viel, wie sie verträgt. Dieses Zusammenspiel kann den Genesungsprozess positiv beeinflussen.
Wie weit die verletzte Seite belastet wird, gibt die Therapie vor.
Die 5 Schrauben (pro Säule) sind auf einer Linie in der Mitte der Säule auf die gesamte Höhe verteilt.
Weitere Informationen zur Montage auf unterschiedlichen Wandarten findest du im Blogbeitrag.