Nackmuskulatur

Under termen nackmuskulatur inkluderas flera muskler i övre ryggen- och halsområdet, inklusive framför allt trapezius. Dessa muskler har en viktig uppgift att hålla huvudet upprätt och möjliggöra dess rörelser framåt, bakåt och åt sidorna. Samtidigt stabiliserar de skulderbladen och stödjer därmed nästan varje armrörelse. En stark nackmuskulatur är inte bara avgörande för hållning, utan skyddar också mot spänningar och överbelastning i vardagen.