Adducteurs

Les adducteurs sont un groupe musculaire situé à l'intérieur de la cuisse. Leur nom provient du latin « adducere » – « amener » – et c'est précisément leur fonction principale : ils amènent la jambe vers le centre du corps. De plus, les adducteurs jouent un rôle important dans la stabilisation du bassin et de la hanche, surtout lors des mouvements sur une jambe ou lors des exercices debout. Lors de l'entraînement à la station de force EISENHORN - par exemple avec adduction à la poulie ou adduction avec bande de préhension - ils soutiennent non seulement les mouvements ciblés des jambes, mais contribuent également de manière significative à l'équilibre et à une posture puissante et sécurisée.