Adduktorn

Adduktorerna är en muskelgrupp som löper längs insidan av låret. Deras namn kommer från det latinska "adducere" – "föra närmare" – och just det är deras huvuduppgift: de för ben mot kroppens mittlinje. Dessutom spelar adduktorerna en viktig roll för stabiliseringen av bäcken och höft, särskilt vid rörelser på ett ben eller vid övningar stående. I träning på EISENHORN kraftstation - till exempel med adduktion på kabelmaskin eller adduktion med greppband - de stödjer inte bara riktade benrörelser, utan bidrar också väsentligt till balans och till en kraftfull, säker kroppshållning vid.