Rhomboiderna

Rhomboiderna (Musculi rhomboidei major och minor) ligger mellan skulderbladen och ryggraden och spelar en nyckelroll för hållningen. Deras viktigaste funktion är att dra ihop skulderbladen och fixera dem inåt. På så sätt bidrar de avgörande till en upprätt, stabil kroppshållning. De arbetar nära med trapezius och är oumbärliga för en hälsosam balans i ryggmuskulaturen. Vid träning med EISENHORN styrkestation aktiveras rhomboiderna särskilt vid roddövningar eller rörelser som drar skulderbladen bakåt. En stark utveckling av dessa muskler stöttar inte bara överkroppens styrka utan förebygger också spänningar och hållningsproblem.