Hantel

Hantlar är mångsidiga träningsredskap som möjliggör många olika övningar inom styrketräning - från bicep curls till axelpressar och utfall med extra vikt. Deras fördel jämfört med skivstång ligger i den fria rörligheten för varje hand, vilket främjar balansarbete i bålmuskulaturen och en symmetrisk styrkeutveckling.

Vid EISENHORN styrkestation ersätts hantelns funktion smart: Antingen direkt genom drag vid hornet eller genom handtagsbandet. Detta gör det möjligt att utföra samma rörelsemönster och träningsstimuli, samt många andra övningar, flexibelt och platsbesparande.